Ateliers
Brain Ball ®
le cerveau en mouvement Ateliers
Brain Ball pour enfants et jeunes: "concentration, coordination, coopération, confiance en soi"
- en 2 minutes sur youtube
- développer la sphère sensorimotrice
- soutenir les capacités cognitives
- cultiver la coopération
- profils atypiques: favoriser l'inclusion
- https://brainball.fr/bien-grandir/
Brain Ball pour nos aînés: "bien avancer dans l'âge"
- en 2 minutes sur youtube
- Stimuler les capacités motrices
- entretenir ses capacités cognitives
- préserver les interactions sociales
- prévenir les chutes pour rester autonome
- une activité sport santé
- https://brainball.fr/bien-vieillir/
Brain Ball pour adultes: "une meilleure résilience au stress"
- en 3 minutes sur youtube
- améliorer sa concentration et vigilence
- favoriser la cohésion et le lien en équipe
- stimuler mémoire et réactivité
- pour mieux performer
- https://brainball.fr/bien-au-travail/
Les constellations familiales et Le Lâcher Prise
et le EPIAteliers accessibles dès l'adolescence
et le EPI
Initiation au Lâcher Prise avec la Méthode Sedona
Le mental aime raconter des histoires… mais la clé du véritable lâcher-prise réside dans nos émotions. Notre corps, à travers ses sensations, nous dit toujours la vérité. Cette méthode est une approche simple, pas par pas, brève et pourtant durable — à condition d’accepter d’entrer en contact avec ce que l’on ressent juste à l'instant présent et sans avoir besoin de "raconter sa vie". Développée par Lester Levenson, transmise par Hale Dwoskin puis approfondie par le Dr David Hawkins (psychiatre), cette pratique offre un chemin étonnant vers la liberté intérieure. Un atelier de 3 heures, accessible dès 6 participants...
Constellations Familiales - car nous sommes liées
Nous faisons tous partie d’un système — familial, culturel, ethnique…
Avant qu’un véritable changement puisse s’ancrer grâce à la neurothérapie, il est nécessaire que ce système le permette. Trouver sa juste place, apaiser ce qui entrave, et ainsi pouvoir porter ce qui nous appartient vraiment. C’est cette ouverture qui rend possibles les transformations durables sur le plan neuro-psycho-physiologique.
Avant qu’un véritable changement puisse s’ancrer grâce à la neurothérapie, il est nécessaire que ce système le permette. Trouver sa juste place, apaiser ce qui entrave, et ainsi pouvoir porter ce qui nous appartient vraiment. C’est cette ouverture qui rend possibles les transformations durables sur le plan neuro-psycho-physiologique.
EPI - Entraînement de la Perception Intérieure
Apprendre à distinguer ce qui vient de notre for intérieur de ce qui nous influence de l’extérieur, c’est acquérir une boussole intérieure fiable. Cela nous permet de rester ancrés et confiants, où que nous soyons. Dans cet atelier, nous nous exerçons ensemble à focaliser notre attention et à affiner la perception de nos ressentis intérieurs, de manière simple et méthodique. Au fil de la pratique, nous découvrons que :
« Nous avons un corps, nous avons des émotions, nous avons un mental… et pourtant, nous sommes bien plus que cela. » Explorer cet espace intérieur, s’y relier, s’y entraîner en groupe, c’est avancer pas à pas sur notre chemin de conscience, avec la certitude rassurante que notre véritable appui se trouve en nous. 👉 Un atelier en groupe – une soirée par mois.
« Nous avons un corps, nous avons des émotions, nous avons un mental… et pourtant, nous sommes bien plus que cela. » Explorer cet espace intérieur, s’y relier, s’y entraîner en groupe, c’est avancer pas à pas sur notre chemin de conscience, avec la certitude rassurante que notre véritable appui se trouve en nous. 👉 Un atelier en groupe – une soirée par mois.
Ateliers
Brain Gym & Neuro Gym
Réspirons ! (rééducation) Dessin de Formes rythmés
Brain Gym®
Une pratique douce à tout âge favorisant le développement de son potentiel, ses compétences, le bien-être et l'estime de soi. Connectant les sphères sensorielles, les directions spatiales, nos ressentis aux voies énergétiques de notre corps. Les 26 mouvements de base sont douces et accessibles.
Exemple: Les 4 mouvements de l'ECAP - à voir sur youtube.
Exemple: Les 4 mouvements de l'ECAP - à voir sur youtube.
Respirons !
(Méthode Guillarme)
Trop souvent essoufflé(e) ? Encore mal dormi ?
Une respiration, en difficulté impacte votre sommeil, votre stress, vos émotions.
95 % des enfants DYS respirent mal, bougent la nuit, ronflent.
Respirer mieux, c’est retrouver son équilibre – physique, émotionnel, neurologique (même pour fumeurs ;-)
Une respiration, en difficulté impacte votre sommeil, votre stress, vos émotions.
95 % des enfants DYS respirent mal, bougent la nuit, ronflent.
Respirer mieux, c’est retrouver son équilibre – physique, émotionnel, neurologique (même pour fumeurs ;-)
Dessin de Formes Rythmé
- coordination main-oeil
- la main qui danse et gagne en habileté
- rythme et respiration tout le corps s'y trouve
- tonus graphomoteur
- tous les ingrédients pour que l'écriture peut devenir un plaisir ou simplement plus efficace et automatisé
- un activité douce et en musique
Ateliers
Méthode Warnke®
Brain Boy et α-TrainingCompflex® & RMT®Iologo®
Brain Boy® & α-Training
Pour bien apprendre et entretenir son fonctionnement cognitif, les deux hémisphères du cerveau doivent collaborer.
La coordination sensorielle — auditive, visuelle et proprioceptive — repose sur l’équilibre et les capacités rythmiques de l’être humain. Pour apprendre et penser efficacement, sans efforts surhumains, la vitesse de traitement du cerveau doit être adaptée à l’âge et équilibrée sur huit paramètres essentiels. 👉 Le Brainboy et le Lateraltrainer sont des outils technologiques permettant cet entraînement, en petits groupes de 6 à 10 personnes, lors de séances hebdomadaires d’1h.
La coordination sensorielle — auditive, visuelle et proprioceptive — repose sur l’équilibre et les capacités rythmiques de l’être humain. Pour apprendre et penser efficacement, sans efforts surhumains, la vitesse de traitement du cerveau doit être adaptée à l’âge et équilibrée sur huit paramètres essentiels. 👉 Le Brainboy et le Lateraltrainer sont des outils technologiques permettant cet entraînement, en petits groupes de 6 à 10 personnes, lors de séances hebdomadaires d’1h.
Compflex® & RMT®
L'intégration des réflexes primordiaux ou primitifs permet de reconnecter avec le schéma moteur évolutif de base, naturel et inné. L'organisation sensorielle, l'attention, la gestion du regard, l'inhibition, par exemple pouvoir s'assoir tranquillement sans effort ou le contrôle comportemental, y trouvent leurs fondements. Atelier en binômes parent-enfant.
Iologo - La Sémiophonie
Traditionnellement les troubles du langage se rééduquent en orthophonie par des stratégies compensatoires. IOLOGOse base sur la Sémoiphonie, développé par Isi Beller, confrère d'Alfred Tomatis (Audio-Psycho-Phonologie).
Il s'agit d'une véritable reconstruction de l'intérieur: immersion en écoute, écoute active, parler, lire et écrire. En tant que neurothérapeute et enseignante spécialisée je suis formée et équipée pour accompagner ce travail qui se passe en partie en cabinet et quotidiennement à la maison. Il ne s’agit pas d’un atelier en collectif, mais d’un « atelier individuel domicile-cabinet ».
Ateliers Brain Ball, Brain Gym, Neuo-Gym & cie
Le Brain Ball ® - le cerveau en mouvement - une technique complète améliorer l'organisation cérébrale, améliorer sa concentration, sa coordination, son équilibre, son écoute, sa vue, sa proprioception et l'envie de coopérer avec les autres. N'hésitez pas à consulter le site brainball.fr- richement documenté et montrant ce qui a été médiatisé.
Le Brain Gym ® connu tout autour de la planète proposant un condensé interculturel de 26 mouvements favorisant l'intégration des 2 hemispheres cérébrales ainsi que les sphères corporelles et sensorielles afin de réduire le stress à différents niveaux, d'améliorer le bien-être, la confiance en soi, la faculté attentionnelle et d'apprentissage. (Les publications sur internet sont très nombreux !)
Le Brain Gym ® connu tout autour de la planète proposant un condensé interculturel de 26 mouvements favorisant l'intégration des 2 hemispheres cérébrales ainsi que les sphères corporelles et sensorielles afin de réduire le stress à différents niveaux, d'améliorer le bien-être, la confiance en soi, la faculté attentionnelle et d'apprentissage. (Les publications sur internet sont très nombreux !)
RMT ® - le Rythmic Mouvement Training du Dr. H. Blomberg, psychiatre suédois permettant d'abord un travail passif pour des personnes en grand difficulté fonctionnelle, pour arriver à intégrer la motricité pyramidale et extrapyramidale selon leur schéma évolutif.
Je suis formée et praticienne certifiée dans ces 3 méthodes. Le Brain Gym je pratique depuis mes débuts professionnels en 1986, le Brain Ball depuis 2012 et le RMT m'accompagne depuis 2015.
Le mot Neuro-Gym est plus parlant pour beaucoup de personnes non anglophones et n'est pas certifiant, ce qui me permet d'y ajouter d'autres exercices ludiques, rythmiques et plaisants dans le toujours dans le même objectif.
Respirons ! la clé de votre santé et performance - dynamique et durable
"Respirer est plus qu'un simple réflexe inconscient. C'est une force - une méthode thérapeutique en un mécanisme qui permet à l'humain d'acquérir un pouvoir au dessus de l'ordinaire. " (James Nestor - plongeurs de l'extrême 2020)
Mais de manière plus pragmatique, il est à la base de notre vie, permettant de se reposer (sommeil ressourçant) et de performer (études, travail, sport) ainsi que de pousser les limites de notre conscience. Notre respiration physiologique juste et fonctionnelle permet également de retrouver un recentrage de notre Système Nerveux Autonome (SNA) pour revenir d'un burnout ou sortir d'un surmenage. Dans les DYS (dysfonctionnements des apprentissages) 85% des enfants présentent une respiration "plate" ou même "inversée". Une vie chargé de traumatismes et d'anxiété ou de fumeur montre également une respiration qui en rempli plus ses fonctions.
Une respiration fonctionnelle est à la base d'une neurogénèse saine et naturellement puissante (le cerveau apprend à chaque instant) et retrouver une cette fonction si naturelle et chargé d'une haute valeur symbolique est possible dès que vous le souhaitez.
Une respiration fonctionnelle est à la base d'une neurogénèse saine et naturellement puissante (le cerveau apprend à chaque instant) et retrouver une cette fonction si naturelle et chargé d'une haute valeur symbolique est possible dès que vous le souhaitez.
Ce n'est pas une question d'âge.
J'ai intégré la Méthode Guillarme® avec les kinésithérapeutes et ostéopathes. Elle enseigne une rééducation de la respiration naturelle : tonique, périno-abdominal-lingual et synchrone. Je propose cette rééducation en séance individuelle ainsi qu'en groupe pour le rendre accessible à tous les budgets.
J'ai intégré la Méthode Guillarme® avec les kinésithérapeutes et ostéopathes. Elle enseigne une rééducation de la respiration naturelle : tonique, périno-abdominal-lingual et synchrone. Je propose cette rééducation en séance individuelle ainsi qu'en groupe pour le rendre accessible à tous les budgets.
Dessin de Formes Rythmés
Le "dessin de formes" est une pratique cultivé dans les écoles Rudolf Steiner. Ma formation (Therapeutisches Formenzeichnen) chez Peter Büchi, origniaire de la Suisse orientale et enseignant tout comme moi-même relie de manière très savante et sensible l'évolution de la sphère proprioceptive aux sphères sensorielles à la maturation de l'esprit. La beauté devient par le recentrage et ceci oeuvre depuis l'intérieur de chacun. La coordination main-œil et le ressenti corporel s'équilibrent par cette pratique, normalement assise ou debout devant une table haute inclinée.
Ce travail est un bonheur pour ceux qui cherchent à trouver un plaisir dans le geste graphique, à ceux qui sont en difficulté avec l'écriture et la rythmicité, son automatisation. Mais cette activité est également un comble pour ceux qui aiment se recentrer, prendre soin de leur organisation visuelle, leur gestion du regard et se faire plaisir.
Ce travail est un bonheur pour ceux qui cherchent à trouver un plaisir dans le geste graphique, à ceux qui sont en difficulté avec l'écriture et la rythmicité, son automatisation. Mais cette activité est également un comble pour ceux qui aiment se recentrer, prendre soin de leur organisation visuelle, leur gestion du regard et se faire plaisir.
La méthode Warnke et Compflex - reposons les bases pour apprendre naturellement
- apprendre à activer les 2 hémisphères cérébrales et ressentir le bienêtre que cela procure en faisant ses devoirs ou en coloriant un mandala sous le latéral-trainer de la méthode Warnke
- entraîner les 8 fonctions de bases neurologiques pour pouvoir apprendre, automatiser et se concentrer par le brain-boy de la méthode Warnke
- exercices en collectif pour intégrer les réflexes primordiaux ou enfantins en séance collectives afin de construire notre faculté attentionnel et repérage corporel (méthodes Compflex et Rythmic Mouvement Training RMT)
- aide pour les dyslexiques dans leur besoin phonologique, et graphomoteur en petit collectif par la méthode Warnke et Compflex
- les possibilités sont grandes et adaptables aux personnes participantes à cet atelier
- un travail en séance individuel est également possible sera complètement sur mesure
- iologo ou la sémiophonie - une stratégie de conconstruction des compétences langagières pour enfants dys et/ou adultes cherchant à apprendre une langue étrangère "comme un enfant"